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Mon Guide Ultime pour une transition végétale réussie est la réponse à toutes vos questions sur cette alimentation! Vous souhaitez en savoir plus sur les raisons qui incitent les gens à devenir véganes? Vous vous interrogez sur la quantité et la qualité des protéines dans un régime végétalien? Je vous montre comment remplacer facilement les produits laitiers et les œufs.
Ce guide explique en détail les différences entre l’alimentation ”végane” et ”végétarienne”, et les avantages pour la santé ainsi que les risques potentiels. Je donne des conseils pour cuisiner facilement pour toute la famille, et je vous montre comment trouver des aliments végétaliens en magasin et au restaurant.
En tant que végétalienne chevronnée, j’ai écrit ce livre pour fournir les informations fiables et actualisées que j’aurais souhaité trouver lorsque j’ai commencé mon aventure végétalienne. En plus, de ces informations, mon livre inclut + de 60 recettes végétaliennes délicieuses pour vous aider à varier votre alimentation. Un guide d’achat et une liste de produits végétaliens sont également inclus pour vous aider à trouver les bons aliments.
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Description
Adopter un mode de vie végane est une décision courageuse qui peut avoir des conséquences positives tant au niveau personnel que global. En réduisant la consommation de produits d’origine animale, on limite notre impact sur l’environnement et sur le bien-être animal. Pour les personnes qui souhaitent s’engager dans cette voie, il est important de disposer de toutes les informations nécessaires. Il est également essentiel de comprendre que ce n’est pas un choix facile et qu’il peut s’accompagner de nombreuses difficultés. Mais si on y est bien préparé et que l’on est conscient des avantages qu’il comporte, le véganisme peut s’avérer très enrichissant sur le plan personnel et global.
